Tuyệt chiêu giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì
Cách tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì giúp các bạn nữ phát triển vòng 1 tốt nhất, đem đến bộ ngực chuẩn kích cỡ, tạo nét quyến rũ. Các cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì được chia sẻ dưới đây rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được, điều quan trọng là bạn phải thật kiên trì, thực hiện thường xuyên, đều đặn.
1. Cách tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì nhờ chế độ dinh dưỡng
Ăn uống đủ chất cần thiết chính là một trong những bí quyết để phát triển toàn diện ở tuổi dậy thì. Ở độ tuổi này, các bạn gái không nên lo lắng rằng ăn nhiều sẽ khiến mình tăng cân, thay vào đó nên có chế độ ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng để có sự phát triển thể chất cũng như tinh thần tốt nhất.
Đặc biệt, để tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì, giúp khuôn ngực đẹp tự nhiên và phát triển đầy đặn hơn, bạn nên bổ sung đủ thực phẩm có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi,… như các loại rau, củ, quả, trứng, sữa, thịt, cá.… Ngoài ra, các thực phẩm mướp, cam, tôm, trứng, dầu thực vật,… có vai trò làm cân băng lượng Estrogen trong cơ thể nữ giới cũng cần được bổ sung thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để tăng kích thước vòng 1 trong giai đoạn tuổi dậy thì.
2. Vòng 1 nở nang đầy đặn ở tuổi dậy thì bằng bài tập thể dục
Tập thể dục không những giúp bạn gái khỏe mạnh mà biết vận dụng những bài tập cụ thể còn giúp cho khuôn ngực phát triển đầy đặn hơn nữa đấy. Muốn có ngực đẹp, nảy nở ở độ tuổi này, bạn gái nên tích cực tập một số bài tập như nhảy dây, chống đẩy, nhảy cao ưỡn ngực,… đây là những bài tập giúp làm tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả.
4. Massage và dưỡng ẩm vùng ngực
Hầu hết các bạn gái không có thói quen massage ngực trong khi đây lại là cách tốt nhất để chăm sóc ngực tuổi dậy thì. Kết hợp với massage ngực là việc dưỡng ẩm cho da vùng ngực. Bạn nữ tuổi teen nên chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, thoa kem và thực hiện các động tác massage theo hướng đẩy lên để giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì nhé.
Tin xem nhiều:
http://cravimax.net/goc-ban-nu/vong-1-dep-nhu-mo-nho-nhung-thoi-quen-nay.html
http://cravimax.net/goc-ban-nu/cach-lam-tang-vong-1-nhanh-chong.html
Những điều cần tránh khi muốn tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì
– Không nên mặc áo ngực quá chật sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Không những khiến cho vòng 1 không phát triển được mà còn tác động đến tim và phổi, nặng hơn nữa sẽ làm hạn chế sự phát triển của tuyến sữa.
– Tránh gây tổn thương cho vòng 1 khi vận động mạnh hoặc tập thể thao. Khi cảm thấy vòng 1 có hiện tượng đau thì bạn không nên nắn bóp vì sẽ làm cho chúng căng tức và đau hơn trước.
Bài viết trên đã chia sẻ một số cách để tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì, bạn cần phải kiên trì để có được vòng 1 như mong muốn. Truy cập website http://alimaxusa.com để xem thêm các bài viết tư vấn khác.
Tin tức khác
- Quan hệ vợ chồng video clip thật mới nhất 2018-03-26
- 4 tư thế quan hệ tình dục được chị em thích nhất 2017-12-27
- Thông tin về dòng sản phẩm tăng cường sinh lý hammer of thor 2017-11-15
- Ảnh nóng quan hệ tình dục nam nữ cực hot 2016-11-05
- Ngắm hotgirl Việt thả rông vòng 1 đẹp không che 2016-11-05
